Зачем заниматься йогой Айенгара?

  • 0
  • 15.05.2019

Зачем заниматься йогой Айенгара?
Вы начинаете осознанно понимать свое тело.
Учитесь понимать, как должны располагаться и работать ваши мышцы, суставы, кости.
Во время практики выравнивается ваше тело.
Тело и мысли освобождаются от напряжения,расслабляются.

В этом вам помогут опытные преподаватели нашего центра, а также нехитрые инструменты для йоги Айенгара.
После того,как вы выполняете асану с помощью дополнительного оборудования, в другой раз ваше тело сможет выполнять уже без помощи, осознанно.
До встречи!