«Здоровая спина»

  • 0
  • 25.02.2019

«Здоровая спина»
Можно с уверенностью сказать,что метод йоги айенгара в целом способствует разрешению проблем спины, ровно как и других проблем опорно-двигательного аппарата, но в этом классе делается особый акцент на спину.
В данном классе позы йоги адаптированы для людей с проблемами:
-поясницы
— грудного и шейного отделов позвоночника
— нарушениями осанки
— сколиозами
— обменными и структурными изменениями в суставах нижних и верхних конечностей( рук и ног)