Мария — танцовщица contemporary dance и имеет 15-летний хореографический опыт.
Опыт хатха-йоги и аштанга-йоги — 5 лет.
Посещала интенсивы по практикам йоги в Москве, Санкт-Петербурге, Тель-Авиве, Дубае.
В 2016 году Мария защитила диплом по специальности «Развивающее движение» в Институте практической психологии и психоанализа (Москва), где прошла обучение в сфере осознанного движения и соматических практик.
В йогу пришла незаметно для самой себя. Спортивные травмы юношества в зрелом возрасте привели к осознанию, что растяжка и акробатические элементы могут быть безопасными для здоровья, если подходить к ним анатомически грамотно.
Сначала йога имела восстанавливающий смысл после травм, а затем шаг за шагом она стала ресурсом для физического развития.
Мария часто посещает различные мастер-классы современного танца, где все чаще именитые хореографы дают в качестве разогрева асаны из йоги. Соединение приятного с полезным произошло само собой.
Сначала йога была ресурсом для подготовки тела к танцевальным урокам, а затем получилось отдельное направление, которое Мария теперь преподаёт — йога-стретчинг.
Направление: Йога стретчинг
